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2018年06月11日のつぶやき 2018/06/12


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2018年06月10日のつぶやき 2018/06/11


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トイレのうんちく 詰まりと神様ヘルプ [生活]

家の中で神さまがいると噂される水洗トイレですが、うんちをしてスッキリして、水を流して急に水つまりで水位が上昇しだしたら、誰でもこの状況には混乱してしまうでしょう。まさに天国から地獄、神様仏様といった状況です。

だからといって、祈る気持ちでもう一度水のレバーを引くことだけは絶対に止めましょう。汚物の入った水が溢れでて、被害が拡大してしまうかも知れません。もし、この状況が早朝や深夜だったら一人で慌ててしまうでしょう。

でも安心してください。初心者でもバケツやお湯、すっぽん(ラバーカップ)で治るかも知れませんし、ワイヤーやパイプクリーナーで治す上級レベルの方法もあるようです。また、手っ取り早く水のトラブル業者に電話するという方法もあります。でも慌てて対処しないでください。

慌てると、ご自身の無知な対応による便器破損や、違法業者による法外料金請求など、2次的被害で新たな後悔を招いてしまう恐れがあります。下記サイトでは、水つまりの原因となるトイレのカミ違いや、水つまりにすぐに対応できる具体的方法が、詳細にまとめて書かれています。それでも駄目なら年中無休、最短30分で駆けつけてくれる優良業者の情報もあります。まずはご覧になってみてはいかがでしょう。あなたに神様のスマイルが届きますように。
トイレのつまりの直し方














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2018年06月09日のつぶやき 2018/06/10


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2018年06月08日のつぶやき 2018/06/09


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2018年06月07日のつぶやき 2018/06/08


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2018年06月05日のつぶやき 2018/06/06


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2018年06月02日のつぶやき 2018/06/03


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2018年05月26日のつぶやき 2018/05/27


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葛西式メソッド、レジェンド呼吸でストレス解消 [スポーツ]


今夜の世界一受けたい授業(日テレ)に出演したスキージャンプの葛西紀明選手。レジェンドという言葉が示すように40歳を超えても尚スキージャンプ続け、驚異の記録を生み出しているレジェンド葛西という呼び名が印象的です。

その葛西選手が披露した「疲れない身体作り」を凌ぐほどに、レジェンド・ブレスという呼吸法に興味がわきました。


その秘密の呼吸を行うと、極限状態にある緊張がほぐれるそうです。スポーツ選手が競技において、最も失敗をする原因となる最大の敵が、緊張などによるストレスなのだそうです。

実際、スキージャンプに望む直前に、葛西選手がレジェンド・ブレスを行っているところが放映されました。その呼吸法は以下の通りです。
①鼻から大きく息を吸います。
②さらにもう一息、鼻から息を吸います。
③5秒間そのまま息を止めます。
④歯を閉じて口を開け、歯の隙間からゆっくりと息を吐きます。

息を吐き出した後は緊張が無くなっていることを、是非実感してみてください。この他にも、首や肩こりの原因は首から背中の温度が上昇することが原因であったり、下半身が重要であったりと、一つ一つ放たれる言葉は、疲れない身体作りを継続する葛西選手のノウハウそのものでした。これなら私でも取り組めそうです。














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